? Психическое здоровье и трудотерапия ? 10 октября — День психического здоровья. Этот день — напоминание о важности заботы о себе, своем внутреннем состоянии и качестве жизни. Психическое благополучие связано не только с мыслями и эмоциями, но и с действиями. Именно поэтому трудотерапия (лечебная и коррекционная деятельность через различные виды занятий) — одно из важных направлений, положительно влияющих на психическое состояние человека. ? Такие занятия, как вязание, рисование, готовка, уход за садом, рукоделие: – успокаивают мысли; – снижают тревожность; – повышают уверенность в себе; – пробуждают чувство «я могу». Небольшое движение, немного творчества — это действия, исцеляющие душу. Ведь труд — это не только результат, но и процесс, который дарит здоровье. Поэтому сегодня сделай для себя что-то простое, но значимое: ? повяжи, ? посади цветок, ? запиши свои мысли, или просто сделай что-то с любовью. Психическое здоровье — это не только дело специалистов, но и ежедневный выбор каждого человека.